产后多久可以开始卵巢保养 卵巢保养使夫妻生活和谐

产后多久可以开始卵巢保养

产后一般3个月左右就可以开始卵巢保养了。

身心健康对保养卵巢也是非常重要的哦，健康的生活方式，良好的心态是维护卵巢功能的最好方法。女性长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。所以产后卵巢保养是很重要的。

产后多久可以开始卵巢保养 为什么要保养卵巢

卵巢是女性体内分泌雌激素的重要内分泌器官，它保持着人体内9大系统400多个部位的年轻状态。女人在雌激素的滋养下，皮肤光洁、骨骼挺拔、声音娇柔。

一旦卵巢早衰，雌激素的分泌减少，就会导致人体各部位快速衰老，9大系统出现各种病症。

卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。因此卵巢保养成为女性产后保鲜“女人味”的重要内容。

产后多久可以开始卵巢保养 卵巢保养多久做一次

卵巢保养护理一周一次，一个疗程为10～12次。

据介绍，整个卵巢保养过程大致如下：

首先，深层清洁，滋润腹部肌肤，为营养吸收打下基础。

其次，在腹部涂上玫瑰精油并进行局部按摩，以加速局部血液循环，刺激卵巢功能。

再次，包上塑膜，帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收。

最后，擦拭干净，涂紧肤弹性精油并进行按摩，以促进局部血液循环。