孕妇补DHA吃什么好 这五类食物不可错过

07-14

孕妇补DHA吃什么好?DHA可促进胎儿的大脑和眼睛发育,所以,要想生一个健康聪明的宝宝,孕期准妈妈们就要开始补充DHA。那么,孕妇补DHA吃什么好呢?
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孕妇补DHA吃什么好:孕妇配方奶

很多孕妇配方奶粉中都有添加DHA,因此孕妇可通过选择这种配方奶粉补充DHA。

建议孕妇在孕中期孕晚期喝这种奶粉,更有利于胎儿大脑发育。

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孕妇补DHA吃什么好:蛋黄

蛋黄中含有的DHA是磷脂型DHA,是鸡吃了含有DHA或α-亚麻酸的饲料,在鸡体内经过一系列消化吸收等生理反应自然形成的,具有纯天然特性,吸收率高。

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