07-17
哺乳期吃什么最好 低脂乳制品
母乳喂养期间饮食必须包括大量的低脂肪奶制品如牛奶、酸奶等。奶制品是钙的最好来源之一，钙是宝宝的骨骼结构发展所需的。如果你是乳糖不耐症的母亲，豆奶对你有好处。
哺乳期吃什么最好 瘦肉
鱼和鸡瘦肉富含重要的营养物质。他们帮助提供DHA和必需脂肪酸帮助婴儿的神经系统发展，促进整体健康增长。同时可促进妈妈身体恢复。
哺乳期吃什么最好 大蒜
大蒜能增加奶的产量。大蒜添加到你的食物里不仅使食物美味，从而增强你的免疫系统，促进泌乳。其抗微生物和抗氧化帮助对抗感染和改善母乳。
但是宝宝可能不太喜欢妈妈乳汁中的大蒜味哦。
哺乳期吃什么最好 豆类
豆类或豆类富含蛋白质和铁含量，特别是对于素食或纯素食的母亲。黄豆、豌豆、扁豆、花生、芸豆、紫花苜蓿和黑豆豆类的很好示例。也是促进排气的食物，尤其是剖腹产的新妈妈。
如果有甲减情况的妈妈要注意对豆类一个量的把握，豆类会促使甲状腺激素排出。
怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
孕期产后感冒怎么办？
产后疾病 10-1883
正确认识乳头错觉
产后哺乳 10-15117
乳头混淆怎么解决
产后哺乳 10-1594
开奶为什么会疼？
产后哺乳 10-14100
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
产后奶块怎么才能揉开 学会按摩手法是关键
婴儿健康 05-3173
哺乳期用药注意事项
学龄前健康 02-2837
防溢乳垫里面的颗粒对宝宝有害吗
婴儿健康 02-2471
怎么保存母乳
产后哺乳 10-0891
喂奶妈妈哪些东西不适合吃
产后饮食 10-08102
哺乳期可以吃五谷鱼粉吗 哺乳期食用有什么影响
产后饮食 05-13742
哺乳期吃什么补充营养？坐月子应该多吃什么，一起来了解了解！
产后饮食 04-2871
研究：哺乳期吃糖多会让娃变笨！乳母饮食“四不吃”，让娃更聪明
产后哺乳 04-23129
哺乳期吃什么减肥又不影响奶水
产后哺乳 12-06444
哺乳期吃什么可以增加奶水
产后哺乳 12-06409
宝宝身上哪几种胎记需小心
幼儿健康 06-249
新生儿右小腿有块红色胎记象征着什么命
婴儿健康 05-09118
宝宝胳膊有胎记有哪些寓意
婴儿健康 06-0672
做月子期间那些事千万不能做 注意这八件事才能不落下病根
婴儿健康 05-0543
坐月子的重要性及注意事项
婴儿健康 05-0532