藏红花放久了会过期吗
饮食档案 12-1238
07-26
男人吃南瓜子有什么好处:保护男性前列腺
美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子,平均重量68毫克),可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的,比一般的腺体大12倍以上的,服食没什么效果,建议手术切割比较好,以免引发前列腺癌变。
其实南瓜子可以生吃也可以熟吃,但是在保护治疗前列腺这方面,很多时候是建议生吃南瓜子的,因为可以最大程度的不破坏南瓜子原有的营养物质。
男人吃南瓜子有什么好处:提高性欲
南瓜子含有丰富的磷,磷对男性前列腺也有好处,一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。营养学家还认为,南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助,可以提高性欲。