天生婴儿肥可以减掉吗，有了这5种方法让你告别婴儿肥

天生婴儿肥可以减掉吗

天生婴儿肥是可以减掉的。

婴儿肥，其实是遗传，基因问题导致脂肪比较多，看起来胖胖的，其实这是可以靠自己的努力减掉的。脂肪最怕运动了，只要坚持天天运动，最好是有氧运动，每天坚持一个小时左右，效果绝对明显，而且要控制自己的饮食，少吃油腻的东西，效果是绝对看得见的。

婴儿肥怎么减：按摩法

1、每日早晚用手掌拍打要瘦的部位，力度自己掌握最好别下手太狠，拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。

2、也可拍、揉、搓换着进行，没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的.让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸!