人参能壮阳吗 人参怎样吃壮阳

人参还有哪些吃法

1、炖煮：

人参或干参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

2、蒸服：

将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟左右(也可蒸的时间再长点)即可服用。

3、冲茶：

将人参或干参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

4、熬粥：

将人参切成薄丁片，早餐熬粥时放少许大补5、嚼食;将红参切成薄丁片，取2～3片含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

6、磨粉：

将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。

男性壮阳不能吃什么

1、过于寒凉的食物

按照中医药属性的划分，有许多食物是属于寒凉类的，如螃蟹、蛤蜊、生蚝等海鲜。

在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的。

所以，像螃蟹类的寒凉海鲜，男性不要一次吃太多，最好吃的时候能搭配姜汁一同进食，用姜汁的温热制约它的寒凉之气，以免损伤胃阳。

2、大量吃冷饮

到了夏季，很多男性为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，如冰镇啤酒等，有些人还很喜欢吃冰镇西瓜。

但提醒备孕中的男性最好少吃这些食物，以免阳气不断被消耗。

3、水果并非越多越好

需要壮阳的男性不能大量进食水果而忽视了对主食、肉类和蔬菜的摄入量，没有五谷、肉类补充阳气，人体的阳气得不到补充。

且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛的症状。男性吃水果时也不要空腹食用，最好在饭后吃。

4、大量喝绿茶

同样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉。

绿茶有清热去火的作用，适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。

但绿茶喝得太多，就会削伐人体的阳气，导致阳气的不足。这种饮茶方式，弊大于利的。

同时还要注意，茶水不能空腹饮用，空腹饮用茶水，茶的寒凉之性会直逼下焦，损人真阳。

很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状，就是体内阳虚水泛的表现。