宝宝多大可以自己吃饭 让孩子自主吃饭的小技巧推荐

07-31

日常生活中,我们会看到有些小孩老要大人追着喂饭,甚至有些小孩一边看电视一边让大人喂饭。这种饮食习惯实在是让人觉得困扰。那么,什么时候训练宝宝吃饭,能让宝宝养成自己的吃饭的好习惯呢?宝宝多大可以自己吃饭?让孩子自主吃饭有些什么技巧方法呢?
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宝宝多大可以自己吃饭

大多数宝宝在 8 个月时能抓起食物往嘴巴里送,在1.5-2周岁时能比较熟练地用勺子,再到之后的叉子和筷子。这个过程是宝宝手眼协调能力和精细动作发展的趋势,也是不断尝试和锻炼的结果。具体的说,当宝宝能抓起食物送到嘴巴,或者喜欢抢大人手中的勺子并模仿大人用勺子吃饭的时候,就预示着宝宝能够自己吃饭了,这时宝爸宝妈就可以培养宝宝自己吃饭了。

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宝宝学会自己吃饭的小技巧

1、必要时帮宝宝喂食:

刚开始还不熟练的时候,宝宝可能没办法把自己喂饱,那么家长还是有必要在一边帮宝宝喂食的。

2、准备好适合的食物和餐具:

比如给宝宝准备大小合适的食物,采用吸盘餐具,大一点的孩子可以让他们自己选择自己喜欢餐具。

3、不强迫宝宝:

相信宝宝的自我调控能力,一般孩子都会知道自己想吃什么、要吃多少,宝宝不想再吃了就不要强求。

4、创造良好的进餐氛围:

可以和宝宝一起吃饭或者让孩子参加家庭聚餐,让孩子愉快用餐。

5、养成良好的进餐规律和进餐习惯:

让宝宝坐在固定的餐椅就餐,避免电视、手机、玩具等打扰。每顿饭吃饭时间不要超过 20 分钟,如果还没吃完,收了吧。

6、打扫:

如果担心地板、桌面、衣服一团糟,可以在吃饭前铺好报纸、餐垫,戴好围嘴,减少打扫的麻烦。

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