07-31
夏季感冒吃什么好的快:姜糖饮
材料:
生姜片15克,葱白适量,红糖20克。
做法:
将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起,加水500克煮沸,加入红糖即可。
功效:
止呕吐,发汗解表,和中散寒,适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。
夏季感冒吃什么好的快:桑叶菊花茶
桑叶15克、菊花10克
放锅内加水煎茶,每日服饮两次。
桑叶和菊花均性寒味甘苦,两者合而为茶饮,可润肺止热咳,适合风热感冒。
夏季感冒吃什么好的快:薄荷粥
粳米100克、薄荷叶
淘净放锅内加水煮稀粥,临熟时加洗净的薄荷10克,稍煮后,空腹食用
此粥适用于头痛目赤,咽喉疼痛。
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