08-02
孕妇缺碘对胎儿有什么影响-孕妇缺碘对自身的影响
1、甲状腺机能减退
孕妇中度缺碘，到28周以后，很可能会有甲状腺机能减退的困恼，而重度缺碘的准妈妈，出现该症状的概率高达30%。
2、甲状腺肿大
甲状腺肿大也就是常人所说的“粗脖子”，多发生在缺碘严重的区域，若孕妇缺碘的话也会变身“大脖子”。
孕妇缺碘怎么办
1、吃碘盐
食用碘盐是最为简单，直接，有效的补碘方法。相关条文规定，孕妇应保证每天摄入9克左右的食盐，但也要注意不宜食用口味较咸的食物，否则会使血压飙升。
2、吃含碘食物
孕妇缺碘应多吃含碘丰富的食物补充碘元素，比如海鱼、干贝、海带、虾米、带鱼、青椒、牛奶、紫菜等。
3、吃含碘制剂
如果准妈妈缺碘严重的话，可在医生的指导下吃补碘的多维元素片以及各类含碘制剂。
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