夏枯草配什么煲凉茶好夏枯草凉茶配方大全

08-06

饮食营养凉茶

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夏枯草具有非常好的清肝泻火、解郁散结的功效，因此许多人都会在夏季用夏枯草来熬一些凉茶喝，那么夏枯草配什么煲凉茶比较好呢?

夏枯草配什么煲凉茶好：夏枯草煲罗汉果

材料：菊花15克、罗汉果1个、夏枯草15克、金钱草15克、鸡骨草15克。

1、把罗汉果破开两半(罗汉果要买完整的，没破裂的，因为罗汉果味甜，破裂了很容易变质)。

2、把其它的材料用水泡10-15分钟，洗3-4次，清洗干净。

3、把所有材料放入大锅里，注上水，大火烧开转小火煲1个小时即可(因为放了罗汉果，所以不需要放糖了)。

夏枯草配什么煲凉茶好：夏枯草桑叶茶

材料：夏枯草10公克、桑叶5公克、菊花10公克、鱼腥草3公克、水1000㏄

做法：

1、夏枯草、桑叶、菊花、鱼腥草洗净后，以冷水浸泡约10分钟，沥干水份备用。

2、取一陶壶，将作法1的所有材料放入陶壶中，加入水1000㏄煮至沸腾，以小火续煮约30分钟。

3、再将作法2过滤取汤汁即可。

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