分享：宝宝睡不好的原因是什么？都是你自己惯得！
无论是后台还是私人号上，给我留言的妈妈越来越多，在所有的问题当中，有关“睡眠”的是被提及频率最高的。而夜醒频繁又是妈妈们最想解决的问题。今天就把家中孩子十四个月大的毛毛妈的这篇文章分享给大家，她以亲身经历告诉所有“被宝宝睡眠折磨得欲哭无泪”的妈妈们，不要绝望，再可怕的“睡渣”宝宝都有可能变成“小天使”。
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断夜奶计划一直失败
儿子的睡眠问题一直困扰着我，那些拥有好睡眠宝贝的宝妈是我羡慕的对象。都十四个月了，我在夜里从来没有睡过一个能超过五个小时的觉。他有时候一个小时一醒，有时候两个小时一醒，如果有时候三个小时一醒我都会兴奋地认为儿子可能要睡整觉了，但我显然想得太美了！
在儿子十个月的时候，因为我长期睡眠不足，也因为担心儿子频繁夜醒不利于生长发育，我决定和他分屋睡，由奶奶陪睡（以便减少夜奶）。但是经过三天撕心裂肺的哭喊找妈妈，我的戒夜奶计划宣告失败。我和自己说，就这样熬着吧，熬到孩子两岁戒奶再说。
严重的睡眠不足让我崩溃想哭
心里是这么想的，但是身体上却严重吃不消了，由于白天还要工作，所以透支得很厉害。我开始浑身疼痛、四肢乏力、胸闷气短。而儿子晚上夜奶的次数还有五六次，不仅如此，每次还需要我抱起来在房间里徘徊走动他才肯入睡。真的，好几次觉得自己腿都软了，随时会晕过去。也有很多时候，内心其实真的很“火”，为他的睡眠不能保证而焦躁，也为自己不能睡觉而痛苦……
这样的局面一直没有改变，直到这周。
大前天夜里10点38分，我终于把孩子哄睡成功。却没想，过了一个多小时，12点多他就哼哼唧唧着要喝奶了。我困得睁不开眼睛，本能把乳头塞进他的嘴里，但是他并不领情，嘴里喊着“抱抱”“吃”。我的天哪！尽管很崩溃，但我还是挣扎着起来，一边喂奶一边走动，20分钟后，一个24斤的“肉球球”终于在我的双重安抚下睡着了。
我屏住呼吸，小心的不能再小心地把他放下后，我的睡意全无，异常清醒地守在了他身边。不到两个小时，儿子再次醒来，他从小床上坐起来，一边哭一边喊妈妈，我只好再度重复之前的程序。但更糟的是，哄睡后放下不到两分钟，儿子打滚醒来，我彻底崩溃了，太想大哭一场了.......
只是两晚，我迎来了“天使宝宝”
我再也不想起来了，那一刻我不想再理他，对，不想再理他，任他折腾，我躺在那里一动不动，无论他爬到我身上、趴到我脸上哭、喊、闹，我都不再理他，并且我还制止了想要安抚儿子的爸爸。可是在儿子哭了十五分钟后，我的心理防线最终快崩塌。我搂过儿子，一边抚摸着他的背（这能增添孩子的安全感），一边轻轻地说，“妈妈爱你，妈妈一直在身边，但是‘咪咪’已经睡觉休息了，所以宝宝你也要好好睡觉。到天亮了，‘咪咪’会回来。”
在哭喊了大约一个小时后，在床上翻了无数个滚后，他自己竟然自然地睡着了（自主入睡成功，这是破天荒的第一次）。虽然是睡着了，但想必他的心里是委屈的，他翻个身就会哭一声，但并没有醒来。就这样哭了不小于十次，而我就这样清醒地熬到了天亮。当他再次醒来时，我把‘咪咪’塞到了他嘴里，但是他似乎还在生我的气，吐了出来不吃。于是我告诉他，“你的表现很棒，‘咪咪’回来了，现在可以吃了。”他终于大口大口地吃起来。
在他喝完奶后，我用很夸张的语气称赞他：“我们晚上不吃‘咪咪’了，等天亮它回来了，我们再吃，是不是？”他居然回答：“是”。就这样我们娘俩艰难的熬过戒夜奶的第一晚。
第二晚，因为知道还会有“恶战”。所以我在白天一直养精蓄锐（前天晚上也就睡了两个小时），10点50分儿子终于睡着（他向来睡得晚）。半夜两点他翻了几个滚，精确地翻到了我身边，嘴里喊着“咪咪”。我赶紧搂过来，告诉他‘咪咪’回家睡觉了，得等到天亮哦，同样还是抚摸着他的后背。却没想儿子听完竟然安静地睡着了。这“惊”到我了，就这么简单，就这么简单，我被儿子感动了，一个十四个月的小宝宝居然能有那么“懂事”。他一夜安静，直到天亮。“天使宝贝”，你终于来了，妈妈终于等到你！
早上起来后，我把儿子棒棒的表现告诉了爷爷奶奶，他认真地听着大人之间的对话，眼睛眨巴眨巴的，还笑了，我想他是懂的。
你们一定会问这之后呢？解决了，奶睡问题就真的这么解决了。因为太不思议，因为太开心，我赶紧写下来，想让OK妈帮把自己的经历分享给所有有同样困恼的妈妈们。有时候为了孩子更好的睡眠，也许我们可以“狠下心来”，痛苦是暂时的，但带给你的惊喜却是你无法想象的。
OK妈说
看完毛毛妈的分享，我也很激动，真为她感到高兴。也希望她的经历能给所有的妈妈大大的力量。
不过有几点我还是很想强调一下：第一，一定要让孩子早睡，晚睡真的不利于形成夜间良好的睡眠。第二，妈妈们可以增加宝宝们白天的运动量，这是非常非常有助于晚上睡眠的。第三，关于能不能让孩子哭泣，这点是最让妈妈们困扰的。我认为适当的哭泣是可以的，至于采用什么睡眠训练方式，妈妈只要做好决定，就坚定不移地执行下去，最不好的是反反复复，一会儿这样一会儿那样。
最后，我想说，妈妈，请不要苛责自己，你不觉得自己在有了孩子以后开始变得比以往更好学、更努力、更包容吗？无论你做的是否妥当，但你真的是竭尽全力的和孩子一起努力着，在育儿的路上，没有人会始终正确，没有人会不走弯路，所以请放下包袱！