小孩可以喝五花茶吗 五花茶怎么做好喝

小孩可以喝五花茶吗

小孩可以喝五花茶，但不要多喝。

小孩的肠胃比较虚弱，五花茶虽然是一种功效较好的凉茶，可以清热败火，消暑祛湿、凉血利便等，避免宝宝夏季上火、便秘等，但是凉茶都性凉，小孩食用容易损伤肠胃，多食还可能会影响体质。因此，小孩最好是少喝凉茶。

五花茶怎么做

材料：菊花10克，金银花10克，槐花10克，木棉花15克，鸡蛋花10克，白砂糖适量。

做法：

1、把五种花在清水内清洗一遍，洗好的花沥干水分备用。

2、锅内倒入适量水把沥干水分的五种花倒入锅内，盖上锅盖大火煮开后改小火煲30分钟。

3、煮好后的五花茶用滤网把花类滤走不要，只留汤，根据口味加适量白砂糖。

小孩上火喝什么

1、菊花茶

菊花茶是最大众化的饮品，菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不过菊花偏寒，如果怕太寒，可以在菊花茶里加一点冰糖，稍微减轻寒性。

2、罗汉果水

罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠通便、润肺化痰等多重功效。从药店买回来的罗汉果，每次只要掰一小块就能泡好几杯水，一次冲泡的分量最好不要太多，以免甜到难以接受。