08-16
孕妇怎么吃才最合理 根据体质
根据体质合理饮食,“体质”是中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。
身体的素质特征是复杂的,但根据脏腑气血阴阳的功能状态以及邪气的有无,可以分为正常体质与异常体质两大类。异常体质又可按邪正盛衰分为虚性体质与实性体质,或复合性体质三类。
虚性体质,包括气虚,血虚,阳虚,阴虚。
实性体质,包括阴寒,阳热,痰湿,瘀血,气郁。
孕妇怎么吃才最合理 体质对应食谱
补气类食物:大米,小米,黄米,糯米,大麦,小麦,荞麦,黄豆,红豆,大枣,土豆,山药,胡萝卜,香菇,鸡肉,牛肉,青鱼等。
补血类食物:胡萝卜,龙眼肉,荔枝肉,动物肝脏,动物肉类,海参等。
补阳类食物:豇豆,核桃仁,羊肉,鹿肉,动物肾脏,鳝鱼,海虾等。
滋阴类食物:白菜,梨,葡萄,枸杞子,牛奶,芝麻,黑木耳,百合,牛奶,猪肉,甲鱼等。
孕妇腿抽筋注意事项
孕妇保健 12-044
孕妇腿抽筋可以吃香蕉吗
孕妇腿抽筋可以吃迪巧钙片吗
孕妇保健 12-045
孕妇腿抽筋可以用暖宝宝吗
孕妇保健 12-042
孕妇腿抽筋可以喷云南白药喷雾吗
孕妇保健 12-043
{{title}}
{{cate_title}} {{time}}{{view}}
儿童冬季饮食注意事项
学龄前营养 12-045
宝宝营养面条怎么做
幼儿营养 12-0417
牛肉怎么做给宝宝吃有营养
幼儿营养 12-0414
两岁宝宝进餐时间表
幼儿营养 12-0339
一岁半宝宝进餐时间表
幼儿营养 12-0320
早早孕试纸多久能测出强阳性
孕妇须知 12-044
孕妇中性粒细胞百分比偏低是男孩还是女孩
生男生女 11-29156
孕妇中性粒细胞百分比偏低的原因
孕妇疾病 11-298
孕妇中性粒细胞百分比偏高不吃药有关系吗
孕妇疾病 11-2982
血压高怎么调理才会降
百科知识 11-28251