奶水不养娃是为什么 找出原因对症下药

08-17

奶水不养娃是为什么。我们都知道母乳是宝宝很长一段时间的口粮,母乳的多少是直接影响到宝宝的生长发育。但是很多妈妈会有奶水越来越少,宝宝越来越瘦的烦恼。这是什么原因呢,我们就要找到原因,对症解决。那么奶水越来越少是为什么?奶水越来越少宝宝越来越瘦怎么办?
1

奶水不养娃是为什么 个人体质的影响

身体有慢性病和贫血的宝妈由于身体的原因,乳汁分泌经常会不充足。在哺乳期,熬夜以及加班带来的身体疲惫也会影响到乳汁的分泌。在这种情况下,孕妈可以通过一些食疗来进行解决,当然也要准备一些奶粉以备不时之需。因为让宝宝吃饱才是最重要的。

2

奶水不养娃是为什么 催乳食谱推荐

1、大枣煮猪脚

原料:猪脚、大红枣、花生米、绍酒。

制法:

1.猪脚洗净,大红枣、花生米用水泡透。

2.锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。

3.将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,用中火煮至汤色变白,加少调味即可。

功效:补血益气,强身通乳。

2、奶汁鲫

原料:鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。

制作:

1.认真清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片

2.鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖

3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,调味稍煮即可

功效:鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方,冬瓜具有利水作用,同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸,也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。


相关推荐




查看全文
猜你喜欢
热门 哺乳期奶水不足产后注意事项
编辑推荐

热门标签

收藏成功!