木瓜不能和什么一起吃木瓜相克食物

08-24

饮食健康木瓜

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木瓜含有丰富的维生素C，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等，是营养价值很高的蔬果食物。我们都知道，食物的功效越大，禁忌也会越多。食物的搭配很奇妙，搭配正确能够带来益处，但要是搭配不好，那是会危害身体的。那么木瓜不宜撘的食物你知道吗?下面一起来看看木瓜不能和什么一起吃。

木瓜不能和什么一起吃：南瓜

木瓜不能和南瓜一起吃，会降低营养价值。由于南瓜含维生素C分解酶，而木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍，成人每天吃木瓜100克(约半个中型木瓜)，即可满足对维生素c的需要。所以南瓜不宜同食含维生素C的木瓜。

木瓜不能和什么一起吃：虾

木瓜跟虾吃后会导致腹痛头晕。因为虾中含有砷(对人体无害的砷)，与木瓜中的维C相遇会转化为有毒的砷，所以一定要避免，虾是不可以和富含维生素C的食物一起吃。

木瓜不能和什么一起吃：油炸食物

不少人吃了油炸食物后，想吃水果来解油腻、防上火。这时你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

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木瓜不能和什么一起吃 木瓜相克食物