宝宝可以喝纯净水吗 宝宝最好的饮料是白开水你造吗

08-25

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现在的父母对宝宝的衣食住行都十分注意,尤其吃的东西更是力求最好。不少爸爸妈妈担心水质不好,影响宝宝健康。就一直买纯净水给孩子喝,殊不知,宝宝长期喝纯净水可是有一定的危害的。一起看下面的文章了解下吧,宝宝可以喝纯净水吗?宝宝最好的饮料是白开水你造吗?
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白开水是宝宝最好的饮料

从医学角度讲,孩子的饮水与成人并没有不同。新生儿也是人,饮用水的要求第一是卫生,没有病菌、寄生虫,没有亚硝酸等有害物质,这样就达到了饮用标准。因此,烧开的自来水最安全。平时给婴幼儿喝或冲奶粉,用白开水就行了。自来水经过煮这道环节就已经起到了杀菌作用。水烧开后,里面的重金属会沉积变成水垢,不会被婴幼儿喝下。有许多家长购买各种新奇的昂贵的甜果汁、汽水或其他饮料代替白开水给孩子补水,认为这更营养,其实这对孩子的身体是有害的。因为饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质,喝下去后不像喝白开水那样很快就离开胃部,而会长时间滞留,对胃部产生不良刺激。

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宝宝喝得健康煮水要注意

1、电热水壶选不锈钢的:

电热水壶烧水方便快捷,但选择和使用也需要注意。首先,要买质量过硬的产品,最好选用不锈钢材质的,烧水更安全。第二,用电热水壶烧水一定要随时喝随时加水,因为其温度降低到一定程度,就会自动加热,一壶水反复加热,水质就不会太好。

2、水开了再煮三分钟:

要想烧的水更安全,不要将自来水接出来后马上就烧,先放一会。水快开时把盖子打开,水开后等两三分钟再熄火,能让水里的有害物质有效挥发掉。

3、烧开的水用玻璃杯晾:

容器对水的饮用安全很重要。水烧开后,如果想晾凉,玻璃杯最安全,其次是瓷碗或瓷杯。塑料容器最好不要装开水,不但容易变形,其中的有害物质遇热后也易溶解出来。

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