猕猴桃吃多了会怎么样

09-01

饮食健康猕猴桃

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现在正是吃猕猴桃的好时节，新鲜爽口的猕猴桃无比的美味，一吃就停不下来。但是我们应该都知道，任何食物吃多了总是不好的，那么猕猴桃吃多了会怎么样?下面一起来看看吧!

猕猴桃吃多了会怎么样：过敏

很多人在吃猕猴桃之后会出现舌头发麻、咽喉发痒等不适感，但在不吃之后就又好了，这类人不适合大量食用猕猴桃，其实这是对猕猴桃的轻微过敏反应，食用过多可引起嘴角上火、口腔黏膜水肿、呼吸困难等症状，严重时可出现呼吸困难休克或死亡。

猕猴桃一天吃几个好

猕猴桃一天吃2~3个最好。

猕猴桃虽然营养丰富，口感极佳，但是却不适合大量食用，猕猴桃一天吃2~3个最好，并且需分开食用，以免分泌过多的胃酸，损害健康。

吃猕猴桃要注意什么

1、猕猴桃性寒，因此，不适合大量食用，并且寒性体质和经期的女性也不适合食用。

2、猕猴桃吃的时候在化学上看属于酸性，不宜空腹食用，对胃粘膜刺激较强，饭后食用为宜。

3、猕猴桃也是属于过敏原，过敏体质的人禁食猕猴桃。

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