生姜茶的功效与作用及食用方法

09-02

饮食健康饮食营养生姜
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生姜是我们日常生活非常常见的一种辛辣调味料，除了可以用于烹饪各种菜肴之外，还可以用生姜来煎茶服用，那么下面就来详细了解一下生姜茶的功效与作用及食用方法。
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生姜茶的功效与作用：缓解痛经

痛经是很多女性常遇到的困扰，痛经虽然算不上疾病，但是当痛经来袭的时候，恨不得躺在地上打个滚，其中，在经期中喝点姜茶也能起到不错的镇痛效果。

因为生姜具有散寒保暖、温煦经络的效果，能对小腹部起到保暖作用，从而改善痛经的症状，另外，在喝姜茶的时候，还可以加点红糖提高甜度。

2

生姜茶的功效与作用：治疗咽喉肿痛

将生姜水代替茶水以及漱口水，每天早晚各进行一次。如果出现了咽喉瘙痒以及干痛的情况，也可以将生姜水加入少量的食盐代替茶水饮用，每天进行两三次就可以了，能够有效的化解炎症，并且对于咽喉肿痛也有不错的治疗作用。

3

生姜茶的功效与作用：解酒

生姜茶还是一剂非常好的解酒良药，除了直接服用生姜水之外，也可以在水中加入适量的蜂蜜，这样蜂蜜能够直接被身体所吸收，同时还可以缓解醉酒之后对身体所带来的不适症状。

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