最简单有效的提高男人生理能力方法

09-04

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最简单有效的提高男人生理能力方法？男性都希望自己在生理能力上属于很好的，这也是男性有魅力的一个表现。那么，怎么提高男人的生理能力呢？下面介绍七种最简单有效的方法。
1

最简单有效的提高男人生理能力方法：经常运动

慢跑或步行，着重锻炼下半身。生理机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“同房锻炼法”，每一个动作都能锻炼同房时所需的肌肉。

按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让同房肌肉紧实有力。

2

最简单有效的提高男人生理能力方法：饮食营养

适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强同房想法是有益的。

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