缺乳在中医里是怎么回事 中医教你用这些方法生乳

缺乳在中医里是怎么回事 热毒壅盛

“热毒壅盛”也就是我们所说“乳腺炎”，属于发炎反应，症状是乳房红、肿、热、痛，甚至可能会发烧(若24小时内没退烧须就医)。

乳腺炎有时候是由“肝郁气滞”所演变而来，乳汁郁积在乳房内，却排不出来。如果没有经常将奶水挤出，就会引起乳腺炎。不过即使妈妈有乳腺炎的问题，仍可正常喂奶。

症状：发烧、胸部局部红肿热痛，乳汁可能含有少许脓液。

调理中药：“清热”的中药如金银花、蒲公英，可帮助消炎。(有乳腺炎时，也可以酌量加入青皮2～3钱。)

缺乳在中医里是怎么回事 阴液亏虚

所谓的“阴液”，泛指体内的水分、血浆和组织液等。倘若产后汤汤水水喝不足、产后流汗量大或是产后大出血，都会导致体内阴液不足，使乳汁生成不够。

症状：口干舌燥、排便干硬、皮肤干燥。

调理中药：“养阴”的中药，例如麦门冬、天花粉等。

缺乳在中医里是怎么回事 预防调理方法

首先是要保证营养充足，不论是产前还是产后，如果孕妇营养不良，必然会导致乳汁生成不足，而产后则更需要补充营养，因为生产会耗伤人体的大量精气。

其次是保持心情舒畅，只有心情舒畅了，乳络才会通畅，从而才能使乳汁正常排泄。再次就是注意做好乳头护理，比如说如果发现有乳头内陷的情况，就要自己经常将乳头往外拉。

最后就是提倡早期哺乳，因为婴儿吮吸奶头有助于乳汁的生成，最好是产后30分钟内就开始哺乳。

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