09-07
白露养生吃什么：吃龙眼
福建福州有个传统习俗：白露吃龙眼。
在白露这一天吃龙眼有大补身体的效果，因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效，还有助治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病。
而且白露之前的龙眼个个大颗，核小味甜口感好，所以白露吃龙眼再好不过。
白露养生吃什么：“十样白”煨乌骨鸡
浙江温州等地也有过白露节的习俗。
苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法)，以煨乌骨白毛鸡(或鸭子)，据说食后可滋补身体，去风气(关节炎)。
这“十样白”乃是十种带“白”字的草药，如白木槿、白毛苦等等，以与“白露”字面上相应。
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