2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
09-09
宝宝吃鳕鱼肠的做法大全三 西兰花鳕鱼肠
用料：
鳕鱼30g，鸡蛋1只，土豆2个，胡萝卜一小段，玉米淀粉适量。
做法：
1、材料准备，用量。西兰花綽水，西兰花綽水后切末。胡萝卜，土豆，鳕鱼切丁后煮熟，捣成泥（不需要很碎）。
2、胡萝卜、土豆、鳕鱼泥，西兰花末，鸡蛋，玉米淀粉准备在一起。搅拌均匀，玉米淀粉用量（把材料搅拌成酸奶状态即可）。
3、在模具上刷一层油（建议小孩用核桃油），然后把搅拌好的食材装入模具。大火蒸15-20分钟，关火后焖5分钟，完成。