09-13
宝宝多大可以吃鱼肝油
鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了。推荐新生儿必须吃鱼肝油吗,你给宝宝吃对了量吗
美国儿科学会建议:因为母乳中维生素D含量极低,所以纯母乳喂养儿从出生后不久(2周左右)就应保证每日至少摄入400IU(国际单位)维生素D。配方奶中已经添加了维生素D,如果婴儿奶量正常一般不需要额外补充,但如果奶量不够,还是需要补充的。
宝宝补充鱼肝油须知
1、夏天,宝宝在户外活动时间长,晒太阳的时间长,通常可以两天服用一粒鱼肝油。
2、冬天,宝宝在户外活动时间短,不容易晒太阳,通常可以一天服用一粒鱼肝油。
3、2~3岁以后,小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。
4、鱼肝油与维生素D不可叠加吃!
如果吃得太多,可能引起营养素“叠加”,其中有的营养素的量可能超过需要的标准,出现隐患。每个宝宝生长发育的情况都不同,最好由医生决定是否给宝宝吃鱼肝油,以及吃多少。因为如果宝宝吃了太多的鱼肝油,还有可能导致维生素A中毒。
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