09-14
孕妇舌头地图怎么办
地图舌不会发生恶化，对生活和健康的影响不大，再加上孕期不能随便吃药，所以当出现地图舌时应选择保守治疗。具体如下：
1、多注意休息
孕妇应保证每天有充足的睡眠时间，每天最少8个小时，中午最好可午睡30-60分钟。另外要注意避免身体过度劳累。
2、饮食营养
孕妇地图舌跟营养不良有很大的关系，因此建议多吃蛋黄，鱼肉，牛奶，瘦肉，核桃和坚果类食物都含有丰富的锌和维生素B的食物。
3、清洁口腔
孕妇保持口腔清洁对治疗地图舌很重要，建议每天早上用软毛刷轻轻刷舌头1-2次，以便将剥落的上皮清洁干净，更有利于其恢复。
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