备孕要提前几个月 备孕期间卵子精子叶酸都要准备好

09-15

备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备,孕前调理分为“身”、“心”两方面。备孕是优孕的关键,更是成功受孕的前提。那么,我们要从什么时候开始备孕呢?备孕要提前几个月开始准备呢?请看下文,备孕要提前几个月?备孕期间卵子精子叶酸都要准备好!
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叶酸在体内需要3个月的蓄积

标准剂量0.4mg的叶酸有预防胎儿神经管畸形的作用,我们国人的饮食习惯来说,普遍缺乏叶酸,所以建议备孕男女在怀孕之前要补充叶酸。由于叶酸在体内需要3个月的蓄积,逐渐达到我们所需要的备孕的正常数值,因此备孕男女一定要在怀孕前3个月开始补充叶酸。准妈妈在备孕期间就服用0.4mg叶酸可以下降胎儿神经管畸形率85%,但如果叶酸缺乏,会导致胎儿严重畸形,包括视神经管畸形、无脑儿、脊柱裂等。另外,还可能引起孕早期的自然流产。如果补充3个月后还没有怀孕,仍可继续服用直到怀孕,因为在标准剂量范围内是没有问题的,并且直至孕期和哺乳期也需要补充。

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