宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃 鳕鱼辅食食谱做法大全

09-19

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鳕鱼肉味甘美、营养丰富。除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外,还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。且本身没什么鱼刺,十分适合给宝宝吃,下面我们一起来学习下如何给宝宝做辅食吃吧。请看,宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃?鳕鱼辅食食谱做法大全!
1

宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃四 番茄鳕鱼面

适合7个月以上宝宝

1、食材:

宝宝面、鳕鱼、番茄。

2、做法:

(1)先蒸上鳕鱼,然后用小勺压碎。

(2)再把面条掰碎煮上,接着打一份番茄糊。

(3)面条煮开后转小火时,放入番茄糊一起煮,到面条软烂就行了,再混合鳕鱼碎就可以吃了。

2

宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃五 鳕鱼奶香鸡蛋羹

适合8个月以上宝宝

1、食材:

鳕鱼一块、蛋黄一个、冲调好的奶粉,植物油。

2、做法:

(1)将鳕鱼解冻洗净,切碎少许放入碗中。

(2)加入蛋黄,冲调好的奶粉,滴入几滴植物油,盖上保鲜膜,注意流几个小孔。

(3)蒸锅放入冷水,将食材蒸熟即可。

3

宝宝辅食鳕鱼怎么做好吃六 奶香土豆鳕鱼肠饼

适合9个月以上宝宝

1、食材:

土豆一个、鳕鱼肠、蛋黄一个、冲调好的奶粉、面粉适量。

2、做法:

(1)土豆去皮切块蒸熟后打成泥。

(2)将蛋黄放入面粉中,加入冲调好的奶粉,搅拌均匀。

(3)鳕鱼肠切成小粒,与土豆泥一起搅拌均匀成面糊。

(4)锅子刷上一层植物油,摊入面糊,一勺一个,小火慢煎。

(5)煎至两面金黄即可。

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