剖腹产后开奶方法 简简单单让你奶水丰富

剖腹产后开奶方法 多让宝宝进行吮吸

出生一小时内的新生儿吸吮反射达到最佳，如果这时候让宝宝含住乳头不仅能帮助宝宝建立正确的乳头含接方式，还能刺激母体子宫收缩，加快复原速度，减少之后的出血与产后感染，更有利于母体早日康复。

就算没有奶水，也要让宝宝吸吮乳头，要知道这样能刺激乳腺分泌出奶水。此外，你也可以利用优质的吸乳器来刺激乳房泌乳。

剖腹产后开奶方法 剖腹产后开奶食谱

1、猪骨催乳汤

先洗净猪骨放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1—2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油。1次喝完，连续喝3—5天。猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更强。

2、通草猪蹄催乳汤

先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，连续喝3—5天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。

3、猪蹄金针菜汤

将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

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