宝菲凡携手“明日之星”,成功举办2019无锡市校园艺术系列展评活动
焦点关注 12-2513
09-24
咳嗽流鼻涕要怎么食疗 风寒感冒
烤橘子
吃烤橘子能镇咳祛痰,这主要还是橘皮的作用。烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味,并使其有效成分含量相对增加。烤橘子既不影响口感和营养价值,又能增强化痰镇咳之功。
烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳,其主要表现有:咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。
做法:将橘子洗净后,放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟,用布擦干后烤至微焦,每天早、午、晚各食用1个(带皮)。