地黄泡水女人能喝吗 女人吃生地好还是熟地好

地黄泡水女人能喝吗

地黄泡水女人是能喝的。

地黄是一味中药，有生熟地黄之分，生地黄性寒，有清热凉血，养阴生津等功效，熟地黄性温，有温补精血等功效，两者基本都无毒副作用，女人食用都对身体有益。李时珍还说过女人食用地黄泡水百日面如桃花，三年轻身不老，因此，地黄泡水女人是能喝的。

关于女性对生熟地黄的选择，一般而言，还是要根据女性自身的需求来决定，如果是想要滋阴补血的话，就选择熟地黄比较好，如果是想清热凉血的话，就选择生地黄比较好。

女性喝地黄泡水注意事项

1、地黄毕竟是中药，使用建议咨询医师，

2、地黄泡水喝的话，一天10-15g就够了，再多的话容易过补哦。

3、地黄泡水不能天天喝，生地黄常喝会导致寒性加重，熟地黄性质黏腻，多喝会影响肠胃消化功能等。

4、生地黄泡水最好食用煎煮的方法。

5、熟地性质黏腻，不利消化。因此，气滞痰多，脘腹胀痛，食少便溏的女性不能喝熟地黄泡水。

6、生地黄性寒，因此，脾胃虚寒、阳虚、大便溏薄、胸闷食少、气滞痰多的女性不能喝生地黄泡水。

7、喝地黄泡水的时候不宜吃萝卜，葱白，韭白以及薤白，会影响滋补效果。此外，喝熟地黄泡水的时候不宜食用动物血，会过于黏腻。

女性还可以怎么吃地黄

1、生熟地龙骨汤

材料：龙骨500克，生地40克，熟地30克，蜜枣3粒，食盐1茶匙。

做法：

(1)把生熟地和蜜枣放进汤锅，加水烧开，再转小火炖40分钟。

(2)将龙骨飞水捞起，斩小块备用。

(3)将飞过水的龙骨放入炖了40分钟的生熟地汤里，大火烧开再炖20分钟即可。

(4)最后放盐调味即可。

2、地黄粥

材料：生地黄50克，大米100克，水1000毫升，冰糖100克 。做法：

(1)生地黄洗净后捣汁。

(2)以淘洗干净的大米加适量水煮粥。

(3)要煮好的时候冲入地黄汁，加冰糖搅匀，再煮片刻即可。

3、枸杞地黄酒

材料：枸杞子60g，黑芝麻30g(炒)，生地黄汁80mL，白酒1000mL。

做法：

(1)将枸杞子捣碎，与黑芝麻同置容器中，加入白酒，密封，浸泡20日。

(2)再加入地黄汁，搅匀，密封，浸泡30日后，过滤去渣，即成。