女生晚上吃什么零食好 好吃又不胖的美食你值得拥有

09-25

零食小吃百科小知识
收藏文章
很多女生都有吃零食的习惯，尤其是晚上刷剧刷综艺的时候，手边配点零食简直是美滋滋，但是晚上吃零食吧，又让妹子们很苦恼会发胖，这可咋办呢?今天小编就跟大家分享一下女生晚上吃什么零食好，一起来看下这些好吃又不胖的零食吧。
1

女生晚上吃什么零食好：红枣

红枣是贼拉好吃的一种零食，含有超多的维生素C，吃了可以帮助美容养颜，就凭这点就值得妹子们将之划为心爱的小零食了，更别说红枣还可以提高免疫力，补虚安神等了。

但是红枣的热量其实还蛮高的，100克红枣热量就有122大卡，所以妹子们晚上吃红枣的话，还是建议吃完散散步，避免发胖哦。

2

女生晚上吃什么零食好：酸奶

女生晚上吃点酸奶还是挺有营养的，最让女生心动的大概就是这两点好处啦：一是可以促进肠胃蠕动，避免便秘，毒素排出了真的是怎么美怎么来，痘痘疤痕都滚蛋;二是具有超强的美容效果，乌发明目，润肤固齿，简直是不吃不行啊，不吃对不住自己的盛世美颜啊。

酸奶的热量还算正常，100克酸奶大概是72克左右卡路里，晚上吃还是可以hold住的。

下一页
查看全文
猜你喜欢
热门 零食小吃百科小知识
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！