女生晚上吃什么零食好 好吃又不胖的美食你值得拥有

09-25

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很多女生都有吃零食的习惯，尤其是晚上刷剧刷综艺的时候，手边配点零食简直是美滋滋，但是晚上吃零食吧，又让妹子们很苦恼会发胖，这可咋办呢?今天小编就跟大家分享一下女生晚上吃什么零食好，一起来看下这些好吃又不胖的零食吧。
1

女生晚上吃什么零食好：水果

其实女生晚上最好吃的零食就是水果了，味道超好吃，营养超丰富，其一流的排毒功效、滋补功效和美容功效真的是让人欲罢不能啊，不管它今年涨价涨多贵，反正妹子们都是要剁手的啊，爱水果就是这么容易。坚持每天晚上吃点水果，整个人状态改变看到见。

至于水果的热量，还是不说为妙，说了估计妹子们吃不下了，还是老话，建议妹子们吃完水果后动一动，消化消化脂肪哦。

2

女生晚上吃什么零食好：海苔

强推海苔的原因是因为海苔热量低，纤维高啊，好吃又不带长胖的，这么两全其美的美食不推荐给大家小编良心都是会痛的。其实海苔单位热量还挺高的，100克海苔就有117大卡，但是海苔盐多啊，一般人吃个三四十克就吃不下了，换算一下，妥妥的低热量美食了。所以，大家吃的时候还是要克制一下的，美食虽好，多吃也是会胖的哦，更别说大晚上的吃，大晚上的喝水都容易水肿哩。

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