黑糖姜茶怎么做
黑糖姜茶香甜热辣，具有活血益气、祛寒暖身以及排恶露的功效，是产后妈妈们调理身体的佳品。那么黑糖姜茶怎么做呢？以下是黑糖姜茶的做法，我们一起来看看！
黑糖牛轧糖的做法
黑糖又名赤糖、紫糖，具有补中益气、活血化瘀之功效，有助于子宫收缩复原并促使恶露尽快排出，非常适合产后妈妈们食用。我们马上来看看黑糖牛轧糖的做法吧。
排恶露，科学服用生化汤
月子米酒排恶露吗
月子米酒排恶露吗？月子米酒是近几年开始流行的一个月子饮食，据说对生产后的女性有极大的恢复功效。那么，米酒水可以排恶露吗？米酒能排恶露吗？？
山楂小米粥
产妇吃山楂可以帮助子宫修复，还能有助于恶露的排出，对身体恢复是有很大的好处的，今天我们就山楂做主料推荐一款适合孕妇食用的山楂小米粥，喜欢吃的朋友可以看看下面关于山楂小米粥的做法！
清炒刀豆
许多食谱外表虽然很普通，但口感和营养都特别好，今天要推荐的这道食材是刀豆，下面介绍一下关于清炒刀豆的做法。
产后恶露
生完孩子以后子宫会有一个自我修复的过程，在这个过程中就会拍出子宫内以及产道的分泌物等等，形成产后恶露。产后恶露一般一个月左右就干净了，每位产妇都应该注意观察自己的恶露，如果伴有腹痛或者长时间不干净的状况就要看医生了。
益母木耳汤
产后不仅要喝催乳汤，还要喝益母木耳汤，有利于预防产后血热、恶露不尽的现象。那么益母木耳汤怎么做呢?看看小编的介绍吧。
益母草具有很强的去淤血的作用，因此很适合产后新妈妈炖汤食用，本文就推荐一款用益母草做的汤，名叫益母木耳汤，一起来看看它的制作方法吧。
月子第一周食谱
孕妇产后第一周的月子是很重要的，这7天的主要任务就是一个字“排”！排恶露、排废气、排废物，今天小编推荐4款对月子第一周特别好的食谱，希望各位新妈妈月子一周后都可以排得干干净净。
