怀孕第四十周
补锌能改善食欲吗
补锌就能改善食欲吗?
五谷杂粮粥
锌可促进人体的生长发育,处于发育中的儿童、青少年如果缺锌会导致发育不良,严重的会导致侏儒症和质量发育不良。宝宝缺锌可以用食补,常见的补锌食物很多,今天我们就来介绍一道补锌的美食,五谷杂粮粥,一起来看看具体做法吧。
清蒸鲜鱼
我们都知道鱼的营养价值高,多用来红烧,营养流失比较多,其实鱼清蒸营养流失是最少的。今天我们就来做清蒸鱼,营养更丰富。
宝宝科学补锌进行时
虽然锌元素对于婴儿的成长发育非常重要,但是婴儿缺锌也需要科学补充,尤其是需要注意补多少的问题。婴儿补锌过量是指家长在给宝宝补锌时没有注意按照用量标准补充,对宝宝身体造成一定的负面影响,或者是效果并不理想。因此,家长一定要了解到底宝宝补锌补多少好,要补多长时间,否则可能会适得其反!
宝宝补锌过量易贫血
锌必须在与其它微量元素取得平衡状态时,才能发挥它在人体中的作用。单纯补锌,不仅难以被吸收和发挥功效,还会破坏人体平衡,对人体形成危害。