南北甜咸之战:上海咸豆浆
给一岁以上宝宝准备的副食品 黄豆杂粮饭
大豆
黄豆炖猪蹄
巧用豆浆机自制豆腐花 为宝宝打造营养美食
宝宝的咀嚼功能和消化功能都尚未发育完全,肉类的食物他都嚼不烂,也不太好消化,那么,怎么给宝宝补充蛋白质呢?妈妈们可以试着自己用豆浆机做豆腐花,这是宝宝补充蛋白质非常好的食物。
孕期食谱:西红柿焗黄豆
今天给孕妈妈推荐的食谱是西红柿焗黄豆,西红柿有着丰富的维生素,对于孕妇来讲,补充均衡营养的同时还可以起到身体排毒的功效,最重要的是可以帮助改善怀孕皮肤问题。黄豆的营养价值高,孕妇常食黄豆可以增强体质,提高免疫力,降低胆固醇含量,还可以帮助高血压孕妇降低血压。