乌梅如何食用方法

孕期孕吐是非常难受的。乌梅富含钙、蛋白质、维生素C、膳食纤维多种营养成分，具有清血、消除便秘、增进食欲、止吐等功效，是孕妇对付孕吐症状的理想食品。现在，我们来看看乌梅如何食用方法。

乌梅怎么吃效果好

乌梅味酸、涩，性平，有消渴健胃消脾之功效。孩子胃口不佳时可适量食用。乌梅怎么吃效果好呢？我们来看看乌梅的不同吃法。