一盅南瓜薏仁糊，营养价值胜灵芝

孕期慎忌食材-薏苡仁

薏苡仁有利于消肿，但是我们的孕早期不适宜吃薏苡仁，因为它有促进宫缩的功效，但是我们可以把它放到产后吃，下面我们也一起来看看这段视频，听听专家是怎么会我们介绍的。

海带薏仁鸡蛋汤做法大全

薏米是广东民间春湿盛夏秋暑时最常用的入汤入药之物，它可谓食药兼之，不仅是治病的良药，亦是食疗的佳品，中医说它能健脾渗湿、清热排脓，还是天然养生之物，对防癌、防高血压、防高血糖、美白滑润肌肤、滋润消肿和养神补益等均有良好作用。配以清热散结的海带与鸡蛋为汤，清润可口，有健脾利湿、清热