孕晚期营养

孕吐饮食调节效果好

一般的早孕反应都会表现为孕吐，特别是精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女，严重者甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，进而表现为全身困倦无力，消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症，为保护母子健康，应及时请医生治疗。其实，孕妈们还可以靠调节饮食来缓解孕吐。

孕期饮食慎忌食材之土豆

准妈妈在怀孕期间的饮食一般不做太高要求，只要各方面摄入合理就足以保证母婴的健康。但是，有一些食物是不太适合准妈妈经常吃的，譬如说土豆，那么是什么原因呢，我们一起来听听专家的意见。

孕中期饮食指南 准妈妈孕期养护

四个月的时候是宝宝脑袋发育的重要阶段，所以这个阶段的准妈妈对饮食方面也不容轻视。这个阶段可以吃少许的海产品，适量增加“奶”的量，因为小孩子长大，对钙，对铁，对维生素，对蛋白质需要增加等等。那么孕中期到底要吃些什么呢，一起来看看吧！

孕期水果注意事项

孕期该吃什么水果，对胎儿跟妈妈都有好处呢，但是我们也不是所有的水果吃了都有好处的，那么我们应该注意什么呢，下面我们就一起来看看吧。

孕妇怎样吃燕窝才最有营养

随着生活水平的提高，很多人都更愿意选择燕窝来作为滋补的营养品，尤其是怀孕之后的女性，需要补充的营养本来就多。那么，燕窝应该怎么吃呢？孕妇怎样吃燕窝最有营养？

预防产后抑郁发生率

产后有许多产妇都会抑郁，那么有什么食物能预防抑郁的吗，在美国有专家得出结论，吃鱼能预防抑郁，下面我们也一起来看看吧。

孕期的营养禁忌

在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

孕期应补充的食物 母婴课堂

孕期应补充的食物，我们每个准妈妈都会很上心，为了能生个健康的宝宝会在不能的阶段补充不能的营养，下面我们就来听听专家是怎么讲的吧。

孕期益智饮食 鸡蛋

鸡蛋是很多人家平常常备的食物，不仅因为营养丰富，而且因为吃法多种。可是对于孕妇来说也有益处吗？下面有专家告诉你孕妇吃鸡蛋的好处有哪些。