怀孕第十三周

怀孕初期的饮食营养怎么做

孕早期时素食妈妈该怎么办

孕早期时素食妈妈该怎么办？怀孕以后胚胎和胎儿的发育需要保证充足的蛋白质供应，那么对于素食妈妈，食品当中的蛋白质补充是不足的，可以选用一些含益生菌的孕妇专用奶粉、鸡蛋等食物进行补充。

孕早期 孕吐不想吃东西该怎样补充营养

孕早期，孕吐不想吃东西该怎样补充营养?专家建议，我们尽量要清淡饮食，少量多餐，选用一些营养比较高的食物，比如妈妈奶粉。

孕早期必须营养素

其实很多孕妈妈都担心自己孕期营养不均衡会导致胎儿的某些营养不够，对胎儿有影响。营养素种类很多，那么孕早期哪些是必要营养素呢？

孕早期饮食注意事项

早孕期间，最大的问题是早孕反应，常见的就是呕心厌食，呕吐，吃不下东西，所以早孕期间的饮食不做特别规定，应以清淡，易消化为主，多吃水果。孕早期的饮食特点就是孕妇想吃什么就吃什么，吃下去不吐就行。

如何搭配孕早期的营养餐

孕早期的时候，孕妇会产生疲劳、贪睡、恶心呕吐、没有食欲等妊娠早孕反应，容易导致营养不良，由于孕妇需要同时提供两个人的营养，所以孕早期一定要有营养均衡的饮食，才能保证自己和胎儿的健康。

孕早期饮食指南 做健康孕妈妈

孕早期对于妈妈和胎儿来说都是非常关键的时期，孕早期的饮食就一定要谨慎且营养。那么孕早期究竟该怎么吃呢？

早孕反应期间如何确保营养充足

我们很多的孕妈妈都会有早孕反应，在这个阶段的时候妈妈们会担心会不会影响宝宝的营养，下面就一起来看看我们的专家是怎么解答的吧。

孕早期少吃补品

孕早期有许多的准妈妈们都想好好的补充营养，可是在孕期我们有哪些补品是不能吃的，哪些补品是要少吃呢，下面我们就一起来看看专家的解答吧。