花样南瓜馒头的做法,哪个宝宝会不喜欢?

09-29阅读:1138大字

小编今日要分享的是花样南瓜馒头,要知道南瓜富含维生素A、氨基酸、胡萝卜素、锌等营养成分,可促进宝宝的生长发育。可以让宝宝多吃南瓜美食,下面看看花样南瓜馒头的做法

小编今日要分享的是花样南瓜馒头,要知道南瓜富含维生素A、氨基酸、胡萝卜素、锌等营养成分,可促进宝宝的生长发育。可以让宝宝多吃南瓜美食,下面看看花样南瓜馒头的做法

南瓜还是补血佳品,常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美。所以,妈妈可以和宝宝一起食用南瓜哦~

▼ ▼ ▼

【花样南瓜馒头】

食材:面粉 200 g、南瓜 130 g、鸡蛋黄一个、酵母2 g、清水极少量

工具:蒸锅

参考月龄:8个月及以上

适用对象:对以上食材不过敏的宝宝

【做法】

1. 准备食材:面粉 200 g、南瓜 130 g、鸡蛋黄一个、酵母2 g、清水极少量;

2. 南瓜洗净去皮上蒸锅蒸熟;

3. 蒸好后的南瓜连同南瓜汤一起倒入搅拌机;

4. 搅拌成南瓜泥,备用;

5. 酵母加入少量的30度温水溶解开;

5. 把所有的食材全部放入面粉里,不加水;

6. 用筷子搅拌成面絮状,这时如果特别干就可以少加一点点水,要少量加;

7. 把面倒在面板上,用手揉成面团;

8. 揉到面不粘手的程度;

9. 放在温暖的地方,扣上一个容器,发酵到两倍大;

10. 发酵好后再揉一揉,赶去空气;

11. 开始做造型啦~揉一个小馒头状放在一个面饼上,如下图;

12. 搓一个长条面线当做草帽的丝带;

13. 最后做一个蝴蝶结,搓一个小圆饼,用筷子在中间一夹就成了蝴蝶结;

14. 造型做好啦;

15. 把剩下的面用刀背面轻拍成长条形状;

16. 用刀切成均匀的小馒头块;

17. 把所有的馒头放在蒸锅中,扣上盖子,第二次发酵,大概20分钟左右;

PS:可以铺上一层硅油纸,防止粘连;

18. 第二次发酵好后蒸锅蒸15分钟就可以出锅了;

19. 甜甜的南瓜馒头get ?,满足宝宝的胃,美翻你的心~

查看全文
热门内容