宝宝肠胀气是带娃过程中常遇到的问题。如果你发现孩子的腹部鼓鼓的，食欲下降，又经常容易无缘由的哭闹，那么可能就是胀气。如果宝宝的胀气很严重，也会导致肠绞痛，造成更多不适。那么如何改善宝宝肠胀气的情况呢？
01、常帮宝宝拍嗝
不要等到用餐结束才帮宝宝排气。当宝宝吃奶开始慢下来，花1~2分钟帮他拍打嗝，这样可以帮助排出一些气体。
02、让宝宝做运动——排气操
让你的宝宝平躺，然后帮助他抬起双脚，做排气操，可以帮助气体排出，舒缓宝宝的不适。点击学习→新生儿排气操，非常实用，月嫂必备！
03、热敷宝宝肚子
胀气有可能会导致宝宝肠道痉挛，更加的不舒服。因此，使用一条温热的毛巾敷在宝宝的肚子上，肌肉放松可以让气体更容易排出。
04、挤压肚子时机
宝宝3个月后能稳定抬头时，可以让宝宝多练习趴着。趴着可以锻炼宝宝的肌肉，还可以帮助腹部排气。
05、按摩宝宝肚子
帮宝宝按摩肚子，这样有助于排出腹部的气体。此外，帮宝宝按摩还可以增进亲子的连结，提升情感。
06、限制吸吮奶嘴
多数家长喜欢使用奶嘴来让宝宝平静，但吸吮过多的奶嘴会让宝宝吞咽许多空气，更容易胀气。因此，最好限制宝宝使用奶嘴的频率。
07、变更喂奶方式
有时候喂奶的方式也会引起道宝宝的胀气问题。使用奶瓶喂养的宝宝，容易在喝奶过程吞进大量空气，导致胀气。因此，你可以试着换一个流量较小的奶瓶，并让宝宝保持倾斜的姿势。
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