虽然这几年，市面上多了不少种类繁多的儿童钙剂，但儿童补钙可不是近几年才开始流行的，很多奶爸宝妈小时候就有吃果味儿童钙的经历。从自己小时候被爸妈投喂钙片，到现在为人父母后给孩子选择钙剂，不知道各位奶爸宝妈是否有这样的疑惑，儿童为什么需要补钙？给孩子补钙的过程中，这些雷你们踩过吗？
儿童为什么需要补钙
钙是人体重要矿物质之一，对人体起着很重要的作用，能够保证人体正常的运动和咀嚼功能。严重缺钙可能会导致儿童牙齿生长缓慢、骨骼变软，甚至会增加儿童罹患软骨症的风险。另外，儿童处在生长发育的关键时期，对钙的需求量比成人更大。
儿童补钙常见误区
①只补钙，不补维生素D
如果孩子体内缺乏维生素D，身体吸收钙的能力就会减小，这会导致补钙效果事倍功半。因此，父母们在为孩子补儿童钙的同时，也要保证孩子摄入充足的维生素D，并鼓励孩子每天坚持晒太阳，使食物中的维生素D转化成内源性维生素D，从而被人体利用。另外，在选择儿童钙剂产品时，建议宝爸宝妈们优先选择含有维生素D成分的钙质营养补充剂。
比如经过TGA权威安全认证的Swisse儿童钙，经过TGA权威安全认证。TGA认证是澳洲政府的GMP认证，在国际上享有很高的声誉。通过TGA认证，不仅表明它在质量体系和生产环境设施上得到当地政府的认可，同时也得到PIC/S成员国英国、法国、德国等二十多个国家的认可。每片Swisse儿童钙200mg钙算含量蛮高，每天吃两片能补到400mg，再加上食物中摄入的钙，基本能满足3岁小孩的补钙需求。还有300UI的维D3，纯度比较高，能促进钙吸收，也不用额外再去买维生素D了。而且Swisse斯维诗儿童钙还采用了有助于宝宝牙齿健康的99.7%无糖配方，天然的香草口味，不添加人工色素和香精，小小一颗宝宝可以直接咀嚼，不仅可以帮助小孩子有效的吸收和补充钙物质，还有利于宝宝的牙齿口腔健康。
②补钙越充足越好
什么事情都要有个度，补钙同样如此，并不是摄入的钙越多越好。摄入过多的钙会影响铁、锌、镁等元素的吸收。同时，过量补钙还可能造成孩子胃肠不适。
③母乳喂养的宝宝可以不需要补钙
0~4个月的宝宝每天对钙的需求量为200毫克，如果母乳量充足，基本可以满足宝宝的身体对钙的需要，可以不用补钙。但到了4~6月时，宝宝开始添加辅食，每天喝母乳的量逐渐减少。到了7个月时，宝宝对钙的需求量增至250毫克，此时，单靠饮食中的钙摄取可能不够，需要额外补充儿童钙。
时至今日，我们的育儿方法已经逐渐趋于科学，但关于儿童补钙的误区还或多或少地困扰着宝爸宝妈。给孩子补充儿童钙很重要，掌握正确的方法、避开补钙误区，科学地补钙更重要。
