宝宝能吃螃蟹吗？多大能吃？
关于螃蟹的传说很多，比如“宝宝吐泡泡，因为妈妈孕期螃蟹吃多了”、“宝宝吃螃蟹会变傻”等等，这些都是谣言。
其实螃蟹的营养价值超级高：每100g螃蟹的蛋白质含量高于猪肉（均值），还富含钙、磷、钾等微量元素，所含维生素A、B也比大多数肉类食物高出数倍。
如此高营养的辅食食材，让妈妈们望而却步，着实可惜，究其原因主要还是螃蟹属于易过敏食物。
以前的文章中也和大家分享过，“延后添加易过敏食物，并不能降低孩子出现过敏性疾病的风险。”
换句话说，如果宝宝对螃蟹过敏，即使推迟添加同样也会出现过敏现象。
所以，当宝宝可以添加辅食后，就可以尝试将螃蟹加入宝宝的辅食行列。
如何给宝宝添加螃蟹呢？
螃蟹中可食用的有两个部分：蟹黄（蟹膏）和蟹肉。
由于蟹黄、蟹膏脂肪含量太高，过多食用不容易消化，对于消化系统发育还未完全的宝宝来说，建议少吃或不吃。
所以，主要还是给宝宝添加蟹肉。
添加蟹肉的同时，一定要遵循辅食添加原则，由少到多，观察宝宝的适应情况。
毕竟螃蟹是易过敏食物，如果宝宝存在湿疹等过敏性皮肤问题，最好还是推迟添加；如果宝宝本身属于过敏体质，则建议一岁以后再尝试添加。
综上，宝宝添加辅食后，就可以吃螃蟹了，但以蟹肉为主，蟹黄（蟹膏）不吃或少吃；添加时，一定要观察宝宝的适应情况。
最后，再给大家分享一道简单的螃蟹辅食。
蟹肉粥（适合6个月以上）
原料：大米适量、熟蟹肉自取适量
步骤：
1、大米洗净，煲粥；
2、将熟蟹肉放入研磨碗中捣成泥；
3、煲好的粥和熟蟹肉泥混合放入锅中，小火煮5分钟即可。
（同样还可以加入一些青菜泥、胡萝卜泥等）
这款粥制作简单，营养价值却十分丰富，很适合这个季节做给宝宝吃，妈妈们，可以行动起来哟。
