宝宝秋天补什么最好 小儿秋季进补佳选

10-13阅读:4558大字

宝宝秋天补什么最好?宝宝秋季也是可以进补的,不过宝妈很有必要了解了解,了解了可以为宝宝选择出最佳的进补选择。想知道小儿秋季进补吃什么好,就赶快看看下面由小编准备的文章吧!
1

宝宝秋天补什么最好

1、推荐理由:

梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

2、推荐吃法:蒸梨。

材料:水晶梨1个,川贝母2克,陈皮2克,冰糖10克,糯米15克。

做法:

(1)把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心。

(2)川贝母研成细粉,陈皮切丝,糯米蒸熟,冰糖打成屑。

(3)把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内,加入清水在蒸杯内(约150毫升水)。

(4)把盛梨的蒸杯放在大火上蒸45分钟即成。

功效:宝宝出现上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时,食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰,配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖还可满足厌食的宝宝对营养的需要。

宝宝秋天补什么最好3

查看全文
热门内容