孕妇湿气重艾灸哪里 推荐6个有效祛湿穴位

孕妇湿气重艾灸哪里：解溪穴

解溪穴是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。

位置：位于脚背、踝关节活动的凹点。

做法：每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。

孕妇湿气重艾灸哪里：关元穴

关元穴具有培元固本、补益下焦之功，属于养生保健的穴位。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。

位置：位于脐下3寸的位置。

做法：每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。

孕妇湿气重艾灸哪里：曲池穴

曲池穴为手阳明大肠经之合穴,意为脉气自四肢末端至此,最为盛大,犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿,调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满,改善周边血液循环。

位置：屈肘时肘横纹外侧端。

做法：用艾条每天艾灸1次，每次10分钟。