- 简介
- 肥肠最常见的做法就是炖煮了,既保留有肥肠本身的营养,又不会像炒肥肠那般油腻,其本身的油腻完美的融于汤汁中,不柴不腻,咬一口,柔韧与清香刚刚好,那么,肥肠和什么一起炖好吃呢?
肥肠和什么一起炖好吃:肥肠炖萝卜
材料:肥肠适量,萝卜一只,郫县豆瓣酱一大勺,料酒一大勺,生姜一小块,大蒜三四瓣。
做法:
1、大肠买的是市场上处理干净的半熟的那种,买回家,洗干净,放料酒腌一会儿。
2、生姜切厚片拍扁;大蒜拍扁。
3、热锅热油后,下豆瓣酱、大蒜、生姜炒一会儿,下肥肠后继续煸炒。炒大概三到五分钟。
4、放入冷水,水量大概一比二的样子,煮沸。
5、萝卜切成小块,放入锅中一起煮,水再次煮沸后改小火炖一个小时。
6、一小时后关火,焖半小时,出锅前再煮滚一下。
7、出锅时,锅里留点汤,盘子盛好后撒点葱花,然后把锅里的热汤浇葱花上去。
肥肠和什么一起炖好吃:肥肠黄豆煲
材料:肥肠1000克,黄豆400克,红椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,大料适量,桂皮适量,香叶适量,盐适量,老抽适量,料酒适量。
做法:
1、黄豆头天晚上泡好。
2、将肥肠用粗盐和面粉反复清洗,摘掉肠油,直到肥肠上没有粘液。
3、高压锅内注入清水,倒入洗好的肥肠,调入盐、料酒,老抽、大料、花椒、桂皮、香叶、上汽后压13分钟。
4、捞出煮好的肥肠,用清水冲洗干净,斜刀切片装盘待用。
5、锅内注入油,将辣椒、葱、姜、蒜爆香,倒入肥肠翻炒片刻出锅,装盘。
6、砂锅内注入少量水,倒入泡好的黄豆和煸炒过的肥肠,大火烧开,转小火加盖炖40分钟,收汁儿即可。