蒸茄盒的做法,香而不腻的手指食物

10-17阅读:178大字

今天小编向大家推荐的是蒸茄盒,这道香而不腻的辅食很适合作为宝宝的手指食物哦,宝妈可以在家试着做一份给小宝宝尝一尝。

今天小编向大家推荐的是蒸茄盒,这道香而不腻的辅食很适合作为宝宝的手指食物哦,宝妈可以在家试着做一份给小宝宝尝一尝。

蒸茄盒

香而不腻的手指食物。

食材

里脊肉30克、茄子1根、鸡蛋1个、葱花少许

标签

改善贫血、手指食物、花样创意、不爱吃肉、家常菜肴、12m+

难度

★★★

1、准备食材。

2、里脊肉剁成肉馅,小葱切碎,茄子切成茄夹。

3、肉馅和小葱搅拌,打入半个蛋清搅拌均匀。

4、搅匀的馅料塞入茄夹里面。

5、凉水下锅蒸十分钟。

6、开盖,倒出盘里面的水份,点缀上葱花即可。

小贴士

1、大宝宝可加调味。

2、肉馅不可塞入过多,以免溢出。

3、食材中30克肉只需要用到半个蛋清。

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