宝宝便秘喝什么粥最好 宝宝便秘食谱推荐

宝宝便秘喝什么粥最好四 猪肺粥

1、食材：

猪肺100克，大米50克，调味品适量。

2、做法：

（1）将猪肺洗净，煮至七成熟切丁。

（2）将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥。

（3）粥熟后，加入葱、姜、椒、盐、料酒等调料，再煮沸即可。

3、吃法：

每天1次。

4、功效：

健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

宝宝便秘喝什么粥最好五 蔗汁蜂蜜粥

1、食材：

甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

2、做法：

（1）大米洗净煮粥。

（2）快熟时加入蜂蜜、甘蔗汁。

（3）再煮沸即可。

3、吃法：

每天1次，连续3-5天。

4、功效：

清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

宝宝便秘喝什么粥最好六 银菊粥

1、食材：

金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。

2、做法：

（1）将金银花、杭菊花择净，水煎取汁。

（2）放进淘净的大米煮粥。

（3）快熟时加入沙糖，再煮沸即可。

3、吃法：

每天1次，连续5天。

4、功效：

可养血润燥。适用于热结便秘。