宝宝贫血吃什么辅食好?担心宝宝贫血营养跟不上该怎么办?添加辅食后,妈妈们一直在跟小家伙周旋,宝宝们最常见的问题是不爱吃肉、不爱吃菜,下面看看杂蔬排骨肉粥的做法。
单独给宝宝烹制的肉肉和菜菜放到宝宝面前,可小家伙头一扭,不吃;
所以,妈妈要耍点小心机,把肉和菜加工的碎一些,掺入主食中,加上做好后的粥颜值很高,宝宝一定会开启光盘模式。
▼ ▼ ▼
【杂蔬排骨肉粥】
食材:提前泡好的大米、排骨肉、胡萝卜碎(熟)、西蓝花一朵
附:排骨肉、西蓝花做法如下
万能的排骨高汤来啦,煮面条煲汤样样精通,补铁补钙全齐了!
工具:蒸锅
参考月龄:8个月及以上
适用对象:对以上食材不过敏的宝宝
【做法】
1. 准备食材:提前泡好的大米、排骨肉、胡萝卜碎(熟)、西蓝花一朵;
2. 西蓝花焯熟;
3. 西蓝花把花朵部分切碎,备好所有的食材;
4. 大米粥用小火熬制;
5. 等大米粥快熟的时候放入所有食材,继续熬制几分钟就可以出锅了;
6. 杂蔬排骨肉粥 get ?,满足宝宝的胃,美翻你的心~
查看全文