剖腹产后要怎么补身体 剖腹产坐月子进补计划推荐给你

剖腹产后要怎么补身体 产后6小时

我们都知道，剖腹产后的6小时是不可以吃东西的。因为手术后胃肠道的正常功能被抑制了，肠蠕动就相对的减慢，如果吃的太多，肠道负担也会加重，不但会造成便秘，还会产生很多气体，不利于康复。同时剖腹产后进食有个要点，就是必要要产妇放屁了才可以吃东西哦，这个可是重中之重。

术后6小时后进食有讲究。6小时候后可进食炖蛋、蛋花汤等流质食物。术后第一天，还以稀粥、鱼汤等流质食物为主，分6-8次给予。术后第二天，妈妈可吃些烂面、烂饭等稀、软、烂的半流质食物，分4-5次给予。第三天后，妈妈就可以食用普通饮食了，多补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素。

不吃产气多的食物。如黄豆、豆制品、红薯等。产气多的食物会在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引发腹胀。

剖腹产后要怎么补身体 产后第一周

产后第一周的饮食以清除恶露、促进伤口愈合为主。

最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。

猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

甜点也可以帮助排除恶露。

子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

鱼、维他命C有助伤口愈合。

药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。