宝宝风寒感冒喝什么粥好 还有预防作用哦

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天气渐凉,宝宝们容易患风寒感冒。治疗风寒感冒的关键就是增加体表温度(中医称辛温解表),其中,喝一碗热腾腾的粥是个不错的方法。那么,哪些粥适合风寒感冒吃呢?请看,宝宝风寒感冒喝什么粥好?还有预防作用哦!
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宝宝风寒感冒喝什么好一 葱

1、食材:

连根葱白15-20根,大米30-50g,米醋5-10mL。

2、做法:

(1)将连根葱白洗净后,切成小段。

(2)把米淘洗后,放入锅内,加水煮沸。

(3)然后加入葱段,煮成稀粥。

(4)粥将熟时,加入米醋,稍搅即可。

3、吃法:

每天1剂,空腹食用,连用2天。

4、功效:

发汗解表,化瘀通脉。可以治疗小儿因风寒感冒所引起的恶风畏寒,毛立无汗,鼻塞流涕、头痛身疼等症状,也可以让小儿秋冬食用预防感冒。

宝宝风寒感冒喝什么粥好 还有预防作用哦1

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宝宝风寒感冒喝什么粥好二 葱白粥

1、食材:

糯米30g,生姜2片,连须葱1节,米醋lmL。

2、做法:

(1)生姜捣烂备用。

(2)先把糯米放入水中煮粥。

(3)粥熟时纳入捣烂的生姜、连须葱、米醋等,搅匀即可。

3、功效:

解表散寒、和胃补中。适用于风寒感冒,头痛鼻塞,身热无汗,面目浮肿消化不良,痈肿等病症。

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宝宝风寒感冒喝什么粥好三 生姜苏叶粥

1、食材:

苏叶10克、生姜3片,大米适量。

2、做法:

(1)先将大米煮成粥。

(2)粥熬好后放入苏叶、生姜,再开锅就可食用。

3、功效:

祛痰、祛寒、补气、平喘、发散风寒。


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